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Einschlafen - Durchschlafen --- Erholt und Aktiv

Der Schlaf und unser Nervensystem
Wie schaffe ich eine gute Basis für guten Schlaf?

Übungen und Strategien uns in die Ruhe zu bringen -
die Voraussetzung für eine erholsame Nacht und einen aktiven Tag.

Dozentin: Dorothea Firck
Diplom-Pädagogin Univ.

Referentin:

Dorothea Firck

Veranstaltungsnr. 25-1 / 10020
Datum 14.02.2025, 1 x freitags 09:30 - 10:30 Uhr
Ort GEB, GEB, Dr.-Gessler-Str. 19 b, 93051 Regensburg
Gebühr 15,00 €

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